,他申请国家发明专利3项，牵头技术革新10余项，全部在旅里推广使用，帮助解决了数十个装备保障难题。

简单小点心的做法

以下是一种简单的小点心制作方法——酥皮小饼干： 材料： - 150克面粉 - 100克黄油 - 50克细砂糖 - 1颗蛋黄 - 适量的香草精（可选） 步骤： 1. 将黄油室温软化后切成小块。 2. 将黄油和细砂糖放入一个大碗中，用电动搅拌器或手动搅拌器搅拌均匀，直到混合物变得轻盈蓬松。 3. 将蛋黄加入碗中，再加入香草精（如果使用）。继续搅拌，直到完全混合。 4. 逐渐加入面粉，搅拌成一个均匀的面团。 5. 将面团取出，用手轻轻揉几下，然后用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏20分钟。 6. 预热烤箱至180摄氏度。 7. 从冰箱中取出面团，将其擀成0.5厘米厚度的长方形。 8. 使用饼干切割器或刀子，将面团切成所需形状的小饼干。 9. 将小饼干放在烤盘上，然后用叉子在饼干表面轻轻地扎几个小孔。 10. 把烤盘放入烤箱，烤制10-12分钟，或者直到饼干边缘轻微金黄。 11. 取出烤盘，将饼干放在冷却架上完全冷却。 享用这些酥皮小饼干作为简单的点心，或搭配茶或咖啡一起品尝！

02 于是，随着剧情的反转，隐藏最深的女性角色邱华开始逐渐浮出水面。, 近年来，贵州省总工会高度重视新业态工会工作，持续推进新就业形态劳动者的建会入会和维权服务工作，积极开展送温暖、送清凉、送助学、送劳动保护、送保险、送文化等关爱服务活动，让新就业形态劳动者感受到了党和政府的关怀以及工会“职工之家”的温暖。

熬夜狗，经常到凌晨一两点，有啥子办法能让人早点入睡哇？

有以下几种方法可以帮助您早点入睡： 1. 创造一个安静、舒适、暗淡的睡眠环境：确保卧室安静，黑暗，温度适宜。您可以使用耳塞、眼罩、空气净化器等工具来提供一个安静、舒适的环境。 2. 建立规律的睡眠时间表：每天固定相同的入睡时间和醒来时间，包括周末。建立规律的睡眠时间表有助于调整生物钟，培养良好的睡眠习惯。 3. 避免刺激性物质和活动：避免在睡前消耗刺激性物质，如咖啡因和尼古丁，以及激烈的体育活动。这些物质和活动会刺激大脑和身体，导致入睡困难。 4. 避免使用电子设备：电子设备，如手机、电视和电脑的蓝光会抑制褪黑激素的分泌，影响睡眠质量。在睡前一小时，尽量避免使用这些设备，可以选择读书或放松的活动。 5. 放松身心：在睡前进行放松活动，如冥想、呼吸练习、温水浴或冷热敷等，可以帮助您降低压力、舒缓身心，使入睡更容易。 6. 控制日间的睡眠量：如果您在白天小睡过多或质量不好，可能会导致夜晚入睡困难。尽量控制日间的睡眠量，提高对夜间的入睡需求。 如果您经常失眠或有严重的睡眠问题，建议咨询医生或专业的睡眠专家，以获取更专业的建议和治疗方法。

本文转自：法治网 近日，江苏省常熟市人民法院虞山人民法庭通过创设的苏州首家“保险共享法庭”，对一起交通事故理赔纠纷进行线上答疑，实现“云上”首调。,如果不喜欢肉桂粉，可以不放。